Zumba es una disciplina fitness de origen colombiano enfocada por un lado a mantener el cuerpo saludable y por otro a desrarrollar, fortalecer y dad flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
La zumba utiliza ritmos latinoamericanos como la salsa, el merengue, el reaggaetón, samba etc...
. Se puede practicar a cualquier edad poniendo ritmo a la vida.
Entre los beneficios que se observan podemos citar la mejora del sistema cardiovascular, quema de calorías, reafirmamiento de la musculatura, aumento de la coordinación, aumento del buen humor siendo un estimulante antidepresivo. Estimula la relajación y aumento de la autoestima
Comienzo curso segunda quincena octubre.
Horario de mañana y/o tarde.
Día previsto, jueves de 19:00h a 20:00h.
Otras alternativas, consultad.
Frecuencia: una o dos clases semanales según grupo y demanda.
Importe: Una clase semanal, 30€/mes.
Dos clases semanales, 55€/mes.
Descuento 10% en la mensualidad del 2ª familiar.
OFERTA MATRÍCULA GRATUITA (30€), si te matriculas antes de noviembre.
